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解決腳后跟脫皮難題，可通過日常護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)整等方法。日常護(hù)理能保持皮膚滋潤，藥物治療可針對病因，飲食調(diào)整有助于改善皮膚狀態(tài)。 1.日常護(hù)理：保持腳部清潔，每天用溫水泡腳，之后涂抹保濕霜，可防止皮膚干燥。 2.藥物治療：若因真菌感染，可使用硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等抗真菌藥物；若為皮膚干燥引起，可涂抹尿素維E乳膏等。使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素A、B族維生素的食物，如胡蘿卜、橙子、全麥面包等，有助于維持皮膚健康。 4.選擇合適鞋襪：穿透氣性好的鞋子和棉質(zhì)襪子，減少腳部摩擦和悶熱。 5.避免過度清潔：過度清潔會破壞皮膚的油脂層，加重脫皮，應(yīng)適度清潔。 腳后跟脫皮可通過日常護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)整等方法改善。若脫皮嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。