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延長(zhǎng)凍母乳保存時(shí)間可通過(guò)控制溫度、選擇合適容器、做好清潔、避免頻繁開關(guān)冰箱、標(biāo)注日期等方法。 1. 控制溫度：不同的溫度環(huán)境下，母乳保存時(shí)間不同。冷凍溫度越低，保存時(shí)間越長(zhǎng)。比如，-18℃以下的深度冷凍環(huán)境，母乳可保存3-6個(gè)月。 2. 選擇合適容器：應(yīng)選用專門的母乳儲(chǔ)存袋或密封良好的玻璃容器，能有效防止母乳被污染和變質(zhì)。 3. 做好清潔：在擠奶和儲(chǔ)存母乳前，要確保雙手、乳房及容器的清潔，減少細(xì)菌滋生。 4. 避免頻繁開關(guān)冰箱：頻繁開關(guān)冰箱會(huì)使溫度波動(dòng)，影響母乳保存，盡量減少不必要的開門次數(shù)。 5. 標(biāo)注日期：在儲(chǔ)存容器上標(biāo)注擠奶日期，先使用較早日期的母乳，保證母乳新鮮。 通過(guò)以上這些方法，能在一定程度上延長(zhǎng)凍母乳的保存時(shí)間，讓母乳質(zhì)量得到更好保障。