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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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職場人解決轉氨酶偏高，可從調整生活方式、合理飲食、規(guī)律作息、控制基礎疾病、合理用藥等方面入手。 1. 調整生活方式：避免過度勞累，減少熬夜，戒煙戒酒，適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等。 2. 合理飲食：保持均衡飲食，多攝入蔬菜水果，減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，控制糖分和鹽分的攝取。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚盡量在11點前入睡，維持正常的生物鐘。 4. 控制基礎疾?。喝粲兄靖?、糖尿病等基礎疾病，要積極治療，控制病情發(fā)展。 5. 合理用藥：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如需用藥，可選擇水飛薊賓、聯(lián)苯雙酯、多烯磷脂酰膽堿等保肝藥物，但需遵醫(yī)囑。 職場人出現(xiàn)轉氨酶偏高，通過上述多種方法綜合調整，有望使轉氨酶恢復正常。若轉氨酶持續(xù)異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并治療。
2025-04-08 23:57
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