日本aaa一级视频,看国产精品黄片看日逼毛片

日常吃哪5種食物可遠(yuǎn)離脂肪肝？

2025-04-08 02:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問(wèn)題：

日常吃哪5種食物可遠(yuǎn)離脂肪肝？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張伯順主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

感染(肝病)科

日常保健中，可通過(guò)食用燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果等食物，有助于遠(yuǎn)離脂肪肝。 1. 燕麥：富含豐富的亞油酸和皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三酯，減少脂肪在肝臟的堆積。 2. 玉米：含有豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用，對(duì)肝臟健康有益。 3. 海帶：富含?；撬?，可降低血及膽汁中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。 4. 大蒜：含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量，保護(hù)肝臟。 5. 蘋果：含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓，還能促進(jìn)脂肪代謝，減少肝臟脂肪沉積。這些食物在日常飲食中適當(dāng)攝入，對(duì)預(yù)防脂肪肝有一定幫助。但要注意保持均衡飲食，避免過(guò)度攝入高熱量、高脂肪食物。同時(shí)，結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，更有利于肝臟健康。
2025-04-08 08:05

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是脂肪肝? 　　脂肪異常大量地在肝內(nèi)蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類，前者與酒精有關(guān)，后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因，包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見(jiàn)的肝病之一，一般人群流行率約5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。查看全文»

疾病癥狀：食欲不振肝區(qū)痛

推薦醫(yī)生 更多»

侯金林
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長(zhǎng)：在傳染病學(xué)和肝病學(xué)領(lǐng)域有很高的學(xué)術(shù)造詣，尤其擅長(zhǎng)對(duì)各種復(fù)雜疑詳情»
劉超
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝門部膽管癌、肝移植、巨大肝癌、膽囊癌、胰腺癌、肝內(nèi)外膽詳情»
薛惠明
主任醫(yī)師 教授

上海曙光醫(yī)院

擅長(zhǎng)：肝硬化、脂肪肝和各種伴纖維化的慢性肝病詳情»