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避免耳朵下面臉腮突然腫大，關(guān)鍵在于做好職業(yè)環(huán)境防護(hù)、保持良好生活習(xí)慣、注重口腔衛(wèi)生、增強(qiáng)自身免疫力、定期進(jìn)行體檢等。 1. 職業(yè)環(huán)境防護(hù)：在可能接觸有害化學(xué)物質(zhì)、粉塵等的工作環(huán)境中，佩戴合適的防護(hù)用具，如口罩、面罩等，減少有害物質(zhì)對(duì)腮腺等部位的刺激。 2. 保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，維持正常的生理功能。 3. 注重口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用含氟牙膏，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙，防止口腔細(xì)菌滋生引發(fā)腮腺感染。 4. 增強(qiáng)自身免疫力：合理飲食，攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，提高身體抵抗力。 5. 定期進(jìn)行體檢：定期進(jìn)行全面體檢，包括腮腺超聲等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在的疾病，及時(shí)進(jìn)行治療。 在職業(yè)病防護(hù)中，通過(guò)做好職業(yè)環(huán)境防護(hù)、保持良好生活習(xí)慣、注重口腔衛(wèi)生、增強(qiáng)自身免疫力和定期體檢等多方面措施，能有效降低耳朵下面臉腮突然腫大的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)異常腫大情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。