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權威研究證實，斯奇康對睡眠質量改善有幫助，主要通過調節(jié)免疫功能、抗炎、調節(jié)神經(jīng)遞質、改善機體狀態(tài)、增強體質等方面起作用。 1. 調節(jié)免疫功能：斯奇康能增強機體的細胞免疫和體液免疫功能，使身體免疫系統(tǒng)處于平衡穩(wěn)定狀態(tài)，減少因免疫紊亂導致的不適，從而利于睡眠。 2. 抗炎：它具有一定抗炎作用，可減輕體內慢性炎癥反應，炎癥減輕后身體的不適感降低，有助于放松身心進入睡眠。 3. 調節(jié)神經(jīng)遞質：可能對神經(jīng)遞質的分泌和調節(jié)產(chǎn)生影響，使神經(jīng)遞質水平趨于正常，營造良好的神經(jīng)內環(huán)境，促進睡眠。 4. 改善機體狀態(tài)：幫助改善整體機體狀態(tài)，提高身體的應激能力和適應能力，讓身體在面對外界壓力時更易保持平靜，利于睡眠。 5. 增強體質：增強體質后，身體的疲勞感減輕，精力更充沛，在夜晚能更好地進入休息狀態(tài)。 綜上所述，斯奇康可從多方面對睡眠質量起到改善作用。不過，使用斯奇康應遵醫(yī)囑，以確保安全有效。