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免疫力低下的5大信號包括頻繁生病、易疲勞、傷口愈合慢、腸胃不適、易過敏等。 1. 頻繁生病：免疫力低下時(shí)，身體抵御外界病菌的能力減弱，容易患上感冒、流感等呼吸道疾病，且患病后恢復(fù)時(shí)間較長。 2. 易疲勞：即使經(jīng)過充足的休息，仍感到疲倦、乏力，提不起精神，這可能是免疫系統(tǒng)功能下降的表現(xiàn)。 3. 傷口愈合慢：正常情況下，身體受傷后會迅速啟動修復(fù)機(jī)制。但免疫力低下時(shí)，傷口愈合速度會明顯減慢，還可能出現(xiàn)感染等情況。 4. 腸胃不適：免疫力降低會影響胃腸道的正常功能，導(dǎo)致消化吸收能力下降，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。 5. 易過敏：免疫系統(tǒng)對一些原本無害的物質(zhì)產(chǎn)生過度反應(yīng)，從而引發(fā)過敏癥狀，如皮膚瘙癢、打噴嚏、流鼻涕等。 當(dāng)出現(xiàn)以上這些信號時(shí)，可能提示免疫力低下。此時(shí)應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等，必要時(shí)可到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。