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手脹痛可能由多種原因引起，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健可從按摩穴位、艾灸、中藥調(diào)理、拔罐、針灸等方面著手緩解。 1. 按摩穴位：可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴等，刺激經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，減輕手部脹痛。 2. 艾灸：選取手部相關(guān)穴位，如陽池穴、中渚穴等進(jìn)行艾灸，能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛。 3. 中藥調(diào)理：可選用雞血藤、伸筋草、桑枝等中藥材，具有舒筋活絡(luò)、活血止痛的功效，遵醫(yī)囑服用可改善癥狀。 4. 拔罐：在手部特定部位拔罐，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕脹痛。 5. 針灸：通過針刺手部經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)節(jié)氣血，達(dá)到止痛目的。 手脹痛不容忽視，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健是有效的緩解方法。按摩穴位、艾灸、中藥調(diào)理、拔罐、針灸等方式，可促進(jìn)手部氣血運(yùn)行，減輕脹痛。但癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。