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后疫情時代，提高免疫力至關(guān)重要，西洋參和枸杞泡水在一定程度上有助于此。西洋參含人參皂苷，能調(diào)節(jié)機體免疫功能；枸杞富含枸杞多糖等營養(yǎng)，可增強非特異性免疫。此外，黃芪、黨參、靈芝等也有提升免疫力作用。 1. 西洋參：其含有的多種人參皂苷，可激活免疫細胞活性，促進免疫因子生成，增強機體免疫防御能力。 2. 枸杞：枸杞多糖能調(diào)節(jié)免疫細胞功能，提高巨噬細胞吞噬能力，增強免疫力。 3. 黃芪：具有補氣升陽等功效，能增強機體免疫功能，提高抗病能力。 4. 黨參：可補中益氣，調(diào)節(jié)機體免疫，改善身體虛弱狀態(tài)。 5. 靈芝：含靈芝多糖等成分，能增強免疫系統(tǒng)功能，提高機體適應(yīng)性。 西洋參和枸杞泡水對提高免疫力有積極意義，但不能替代藥物治療。若有免疫相關(guān)疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。日常可搭配黃芪、黨參、靈芝等，不過使用中藥需遵醫(yī)囑。