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趕走腳氣的日常保健小妙招有保持足部清潔干燥、選擇合適鞋襪、使用藥物泡腳、涂抹抗真菌藥物、增強(qiáng)免疫力等。 1. 保持足部清潔干燥：每天用溫水洗腳，洗完后用毛巾徹底擦干，尤其是腳趾間。洗腳后可適當(dāng)晾干，避免腳長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境。 2. 選擇合適鞋襪：選擇透氣性好的鞋子和吸汗的襪子，有助于減少腳部出汗和真菌滋生。避免穿不透氣的皮鞋、橡膠鞋等。 3. 使用藥物泡腳：可使用足光散、珊瑚癬凈、復(fù)方苦參水楊酸散等藥物泡腳，能抑制真菌生長(zhǎng)，緩解腳氣癥狀。但需遵醫(yī)囑使用。 4. 涂抹抗真菌藥物：如硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等，直接作用于患處，殺滅真菌。 5. 增強(qiáng)免疫力：保持健康的生活方式，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，有助于增強(qiáng)身體免疫力，抵抗真菌入侵。 通過以上日常保健小妙招，能在一定程度上緩解和趕走腳氣。但如果腳氣癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。