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10 歲小孩晚上睡不著且手臂麻，可能是由不良睡姿、缺鈣、頸椎問(wèn)題、局部神經(jīng)受壓、腦部疾病等因素導(dǎo)致。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。 1. 不良睡姿：孩子睡覺(jué)時(shí)手臂受壓，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致麻木和難以入睡。調(diào)整睡姿，避免壓迫手臂，癥狀通常會(huì)改善。 2. 缺鈣：孩子生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣攝入不足易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，出現(xiàn)睡眠問(wèn)題和肢體麻木?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多喝牛奶、吃豆制品，必要時(shí)服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期低頭看書(shū)或玩手機(jī)等，可能引起頸椎病變，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手臂麻和睡眠不佳。需注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。 4. 局部神經(jīng)受壓：肘管綜合征、腕管綜合征等，會(huì)使神經(jīng)受壓，引起手臂麻和影響睡眠。確診后可能需要物理治療或手術(shù)治療。 5. 腦部疾?。喝缒X部腫瘤、腦血管畸形等，較為少見(jiàn)，但也可能出現(xiàn)此類癥狀。需要進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）等檢查明確。 總之，10 歲小孩出現(xiàn)晚上睡不著且手臂麻的情況，家長(zhǎng)應(yīng)予以重視，必要時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。