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酒精性脂肪肝患者的飲食需要遵循一定原則，包括控制熱量攝入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白、補充維生素和礦物質(zhì)、限制高脂肪食物、避免高糖飲料等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1.控制熱量攝入：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致脂肪堆積?？赏ㄟ^調(diào)整主食量和減少油脂攝入來實現(xiàn)。 2.增加優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類、蛋類等，有助于肝細胞修復(fù)和再生。 3.補充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，以獲取足夠的維生素 C、E 和礦物質(zhì)。 4.限制高脂肪食物：減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物的攝取，以防加重肝臟負擔。 5.避免高糖飲料：如碳酸飲料、果汁飲料等，過多糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪。 總之，酒精性脂肪肝患者的飲食調(diào)整對于病情恢復(fù)至關(guān)重要，需長期堅持良好的飲食習慣，并定期復(fù)查。