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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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睡眠可以起到補(bǔ)充體力的作用。 補(bǔ)充體力的主要方法是通過食物補(bǔ)充和通過睡眠補(bǔ)充，在睡眠的時(shí)候身體會(huì)比較放松，而且這時(shí)候身體內(nèi)的精力和體力都會(huì)得到恢復(fù)和補(bǔ)充，充足的睡眠以后，第2天體力和精力都會(huì)比較充沛，另外充足的睡眠對(duì)于大腦的功能也有一定的恢復(fù)，患者的記憶力等都會(huì)有所提高。
2023-07-03 15:50
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