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臏骨開(kāi)放型骨折拆除石膏后訓(xùn)練出現(xiàn)疼痛、紅腫、肌肉僵硬和拉扯感是較為常見(jiàn)的，但也可能存在異常情況，比如傷口感染、訓(xùn)練過(guò)度、骨折愈合不良、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)積液等。 1.傷口感染：若傷口未清潔到位，細(xì)菌侵入可能引發(fā)感染，導(dǎo)致紅腫疼痛。此時(shí)需就醫(yī)，使用抗生素如頭孢呋辛酯、阿莫西林、左氧氟沙星等治療。 2.訓(xùn)練過(guò)度：訓(xùn)練時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或強(qiáng)度過(guò)大，超出身體承受能力。應(yīng)適當(dāng)減少訓(xùn)練量，遵循循序漸進(jìn)原則。 3.骨折愈合不良：若骨折端未良好愈合，訓(xùn)練會(huì)引起不適。需復(fù)查 X 光，了解骨折恢復(fù)情況。 4.肌肉拉傷：訓(xùn)練方式不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷。應(yīng)停止訓(xùn)練，局部冷敷，休息一段時(shí)間。 5.關(guān)節(jié)積液：關(guān)節(jié)內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多積液也會(huì)引起相關(guān)癥狀?？赏ㄟ^(guò)穿刺抽液等方法處理。 出現(xiàn)這些癥狀后要引起重視，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，必要時(shí)就醫(yī)檢查，以確?？祻?fù)進(jìn)程順利。

臏骨開(kāi)放型骨折拆除石膏后訓(xùn)練出現(xiàn)疼痛、紅腫、肌肉僵硬和拉扯感，可能是正常的術(shù)后反應(yīng)，也可能提示存在問(wèn)題。原因包括訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大、局部組織未完全恢復(fù)、炎癥反應(yīng)、肌肉粘連、血液循環(huán)不暢等。 1.訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大：剛拆除石膏，關(guān)節(jié)和肌肉還較脆弱，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度訓(xùn)練易導(dǎo)致不適。應(yīng)循序漸進(jìn)增加訓(xùn)練量。 2.局部組織未完全恢復(fù)：骨折愈合需要時(shí)間，43 天可能未完全康復(fù)，訓(xùn)練刺激會(huì)引起癥狀。要遵循醫(yī)生建議的康復(fù)進(jìn)度。 3.炎癥反應(yīng)：創(chuàng)傷后可能存在慢性炎癥，訓(xùn)練加重炎癥，出現(xiàn)紅腫疼痛?？蛇m當(dāng)冷敷，必要時(shí)就醫(yī)用抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布。 4.肌肉粘連：長(zhǎng)期固定后肌肉易粘連，訓(xùn)練時(shí)產(chǎn)生拉扯感。堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，配合按摩和熱敷。 5.血液循環(huán)不暢：受傷和訓(xùn)練影響血液循環(huán)，導(dǎo)致癥狀。休息時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 總之，臏骨開(kāi)放型骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要耐心和科學(xué)的方法。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，以便調(diào)整康復(fù)方案。