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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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跳繩小腿是否會變粗，需要根據(jù)個(gè)人情況而定，對于經(jīng)常跳繩的人群來說，會使小腿肌肉變得發(fā)達(dá)。通常情況下跳繩可使小腿肌肉發(fā)達(dá)，脂肪逐漸變少。因?yàn)樘K需要消耗自身能量，燃燒脂肪，可有效起到減肥功效。需要注意的是跳繩前應(yīng)及時(shí)做好熱身運(yùn)動，以免造成肌肉拉傷。
2021-08-03 10:20
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