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蜂蜜含糖量高嗎還有什么營(yíng)養(yǎng)?

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  • 回答1

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    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    蜂蜜的含糖量是很高的,大約占到七成左右。蜂蜜中很多都是單糖,比如葡萄糖以及果糖,單糖可以直接穿越細(xì)胞膜,所以人體吸收單糖會(huì)非常簡(jiǎn)單,不會(huì)早成腸胃的負(fù)擔(dān),可以調(diào)節(jié)血糖。除糖以外,蜂蜜中富含維生素B、C以及蛋白質(zhì),少部分的微量元素,可以很好的改善肌膚,增強(qiáng)免疫力。

    2021-07-14 10:03
就醫(yī)問藥

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  • 滕松茂

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