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日常腰扭傷了如何快速恢復(fù)

2021-06-29 11:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

日常腰扭傷了如何快速恢復(fù)

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級(jí)甲等

外科

日常腰扭傷了需要通過(guò)多臥床休息的方法進(jìn)行改善，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌掳茨τ兄诰徑獾淖饔?，如果出現(xiàn)了疼痛的情況，也可以通過(guò)冰袋冷敷的方法減輕疼痛的癥狀，必要時(shí)也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬藥物進(jìn)行治療，能夠起到止痛的作用。在恢復(fù)期間盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于病情的恢復(fù)。
2021-06-29 11:08

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什么是急性腰扭傷? 　　腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動(dòng)的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動(dòng)。一旦直接或間接地受到外來(lái)暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過(guò)分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。查看全文»

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