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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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備孕期間最好是多吃含有鋅元素和硒元素的食物，比如香蕉，蝦肉等。因?yàn)殇\元素和硒元素的食物可以促使精子的生長發(fā)育，從而提高精子質(zhì)量。同時(shí)還需要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如瘦肉，牛奶，雞蛋等，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是精子的主要成分。平常要戒除抽煙喝酒等不良習(xí)慣，因?yàn)闊煵莺途凭紩绊懙骄淤|(zhì)量。
2021-04-20 16:43
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