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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慧深 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管兒科
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12歲兒童晚上睡不著覺可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、身體疾病等。長(zhǎng)期睡眠不好可能影響生長(zhǎng)發(fā)育，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2020-03-26 09:46
1.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、人際關(guān)系困擾等可能導(dǎo)致孩子焦慮，影響睡眠。家長(zhǎng)要多與孩子溝通，幫助緩解壓力。
2.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、晚餐過飽或過晚等都可能影響睡眠。應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的睡前習(xí)慣。
3.環(huán)境因素：臥室噪音大、光線過強(qiáng)、溫度不適等會(huì)干擾睡眠。要營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
4.身體疾?。喝缛扁}、神經(jīng)衰弱等。若懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)檢查。
5.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律可能導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。需規(guī)律作息，建立良好的睡眠時(shí)間表。
總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的睡眠情況，找出原因并采取相應(yīng)措施。若問題持續(xù)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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