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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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排出黑色素可從生活習慣、飲食、防曬、護膚及醫(yī)療手段等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2020-03-30 18:09
1.生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，適度運動，促進新陳代謝。
2.飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果等。
3.防曬：外出使用防曬霜、遮陽傘等，減少紫外線刺激。
4.護膚：選擇具有美白功效的護膚品，如煙酰胺、熊果苷成分的產品。
5.醫(yī)療手段：在醫(yī)生指導下，可使用氫醌乳膏、維A酸乳膏等藥物。
綜合運用以上方法，有助于排出黑色素，但需長期堅持。
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就醫(yī)問藥
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