產(chǎn)褥期飲食營(yíng)養(yǎng)如何科學(xué)補(bǔ)充？
產(chǎn)褥期飲食營(yíng)養(yǎng)如何科學(xué)補(bǔ)充？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李玲 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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產(chǎn)褥期女性身體處于恢復(fù)階段，飲食營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要。需均衡飲食，若有異常及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2020-03-13 14:28
1.蛋白質(zhì)攝入：多吃魚(yú)肉、雞肉、瘦肉、牛肉、牛奶、雞蛋等，促進(jìn)身體修復(fù)。
2.蔬菜水果：如胡蘿卜、菠菜、西蘭花、蘋(píng)果、獼猴桃等，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
3.粗糧谷物：適當(dāng)食用小米、玉米等，提供能量和B族維生素。
4.補(bǔ)鐵食物：豬肝等可預(yù)防貧血。
5.堅(jiān)果類(lèi)：富含不飽和脂肪酸，有益健康。
6.湯水類(lèi)：如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯，利于乳汁分泌，但注意適量，避免油膩。
產(chǎn)褥期飲食要多樣化，合理搭配，以促進(jìn)身體恢復(fù)和寶寶健康。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)褥感染? 產(chǎn)褥感染系指分娩及產(chǎn)褥期生殖道受病原體感染，引起局部或全身的炎癥變化。發(fā)病率為1%-7.2%，產(chǎn)褥病率指分娩24小時(shí)以后的10日內(nèi)，每日用口表測(cè)量體溫4次，間隔時(shí)間4小時(shí)，有2次體溫≥38℃。產(chǎn)褥病率常由產(chǎn)褥感染所致，但也可由生殖道以外感染如急性乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系感染等原因所致，是目前導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。 查看全文»
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陳敦金
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
擅長(zhǎng)：重癥孕產(chǎn)婦急救、重癥管理及相關(guān)技術(shù)研發(fā)和推廣。 詳情»
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徐明娟
主任醫(yī)師 教授
海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤綜合診治、婦科疾病微創(chuàng)治療(達(dá)芬奇機(jī)器人手術(shù)，單 詳情»
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黃艷儀
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科各種常見(jiàn)病及疑難危重病癥、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、高危妊娠、優(yōu)生優(yōu)育 詳情»
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