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前列腺炎患者適合在家進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)

前列腺炎

前列腺炎患者適合在家進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許可慰 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    泌尿外科

    前列腺炎患者可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解癥狀,增強(qiáng)體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)包括有氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.慢跑:能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體代謝能力。
    2.深蹲:有助于鍛煉盆底肌肉,改善前列腺功能。
    3.提肛運(yùn)動(dòng):可增強(qiáng)肛門(mén)括約肌和盆底肌肉的力量。
    4.伸展運(yùn)動(dòng):如瑜伽中的一些簡(jiǎn)單伸展動(dòng)作,能放松肌肉,減輕盆腔壓力。
    5.游泳:全身性運(yùn)動(dòng),對(duì)身體負(fù)擔(dān)較小,利于改善前列腺局部血液循環(huán)。
    前列腺炎患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,但運(yùn)動(dòng)不能替代治療,如有癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2020-03-20 21:34
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是前列腺炎?   前列腺炎是指包括會(huì)陰不適和排尿癥狀的成年男性常見(jiàn)疾病,尤以慢性前列腺炎為甚。訴有泌尿生殖系統(tǒng)癥狀的男性,慢性前列腺炎占25%。約50%的男性在一生中的某段時(shí)期雖經(jīng)歷過(guò)前列腺炎病史,但僅有5%的病人是細(xì)菌感染引起。 查看全文»

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