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飲食調(diào)整、規(guī)律作息、減輕壓力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等對(duì)胃病有好處。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食調(diào)整：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃易消化、富含維生素的食物，如小米粥、南瓜等。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有利于胃部的自我修復(fù)。
3.減輕壓力：長期精神緊張易導(dǎo)致胃病，學(xué)會(huì)放松，如冥想、散步。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，像慢跑、瑜伽都不錯(cuò)。
5.藥物治療：常用藥物有奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林等，但需遵醫(yī)囑。
綜合采取上述措施，有助于胃病的康復(fù)和預(yù)防。