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剖腹產(chǎn)后適合吃哪些零食

2019-12-30 21:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

剖腹產(chǎn)后適合吃哪些零食

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

梁茹英主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后的飲食需要格外注意，尤其是零食的選擇。應(yīng)考慮身體恢復(fù)情況、消化能力、營養(yǎng)需求等因素。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.產(chǎn)后兩周內(nèi)：應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，避免零食。
2.兩周后：可選擇堅果類，如杏仁、核桃，富含蛋白質(zhì)和健康脂肪。
3.可以吃全麥餅干，能提供一定能量且相對容易消化。
4.酸奶也是不錯的選擇，富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于身體恢復(fù)。
5.新鮮水果制成的果干，如葡萄干、紅棗干，含有維生素和礦物質(zhì)。
總之，剖腹產(chǎn)后零食的選擇要謹(jǐn)慎，以不影響身體恢復(fù)和乳汁分泌為前提。
2019-12-30 21:57

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