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肺結(jié)核是一種消耗性疾病，恢復期的營養(yǎng)支持至關(guān)重要。合理的飲食可以幫助增強體質(zhì)，促進疾病康復。建議患者遵循以下營養(yǎng)建議：
1. 高蛋白食物：增加雞蛋、魚肉、瘦肉、豆腐等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，以修復受損組織。
2. 全面蔬果：攝入各種顏色的新鮮蔬菜和水果，提供維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。
3. 豐富碳水化合物：選擇全谷類、燕麥等復雜碳水化合物，提供持久能量。
4. 適量脂肪：攝取橄欖油、堅果等健康脂肪，保持熱量供給，但要控制量。
5. 補充鈣質(zhì)：通過牛奶、酸奶等乳制品補鈣，有利于骨骼健康。
除了上述飲食建議，肺結(jié)核患者還需保證充足的水分攝入，避免辛辣、刺激性食物，戒煙限酒。同時，任何飲食調(diào)整都應在醫(yī)生指導下進行，以確保營養(yǎng)平衡并避免可能的不良反應。定期復查，遵醫(yī)囑服藥，結(jié)合合理飲食，對肺結(jié)核的康復至關(guān)重要。
面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。