-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
沈媛 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
哺乳期增強(qiáng)免疫力可從飲食、睡眠、運(yùn)動、情緒和衛(wèi)生等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2019-12-12 12:35
1.飲食均衡：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬果、肉類、蛋類等。
2.充足睡眠：每天保證7-8小時高質(zhì)量睡眠，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。
3.適度運(yùn)動：如產(chǎn)后瑜伽、散步等，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
4.良好情緒：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁，減輕心理壓力。
5.注意衛(wèi)生：勤洗手，保持乳房和乳頭清潔，預(yù)防感染。
哺乳期女性要綜合采取多種措施來提高免疫力，以保障自身和寶寶的健康。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 南通專業(yè)推薦！南通文峰中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院...
- 實(shí)時關(guān)注!菏澤婦科醫(yī)院排名前十有哪些...
- 重點(diǎn)公開!滁州好的婦科醫(yī)院是哪個醫(yī)院...
- 網(wǎng)絡(luò)排名公布!河源婦科醫(yī)院排名前十的...
- 醫(yī)線最新文章!十堰市婦科檢查醫(yī)院哪里...
- 資訊推薦!亳州好的婦科醫(yī)院是哪家“榜...
- 醫(yī)線新文章!十堰市婦科醫(yī)院哪個比較好...
- 資訊性病科!本溪婦科專業(yè)的醫(yī)院都有哪...
- 熱度榜單發(fā)布!臨沂婦科醫(yī)院排名榜“口...
- 排行榜一覽!寧夏好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些...
