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冬季如何有效預(yù)防感冒?

冬季如何有效預(yù)防感冒?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    毛銳 副主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

    冬季預(yù)防感冒,需注意保暖、飲食、鍛煉、作息和藥物預(yù)防,如 1、適時(shí)增減衣物。2、合理飲食。3、適度鍛煉。4、規(guī)律作息。5、適當(dāng)用藥。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.保暖:根據(jù)氣溫變化增減衣物,外出戴帽子、圍巾等。
    2.飲食:葷素搭配,多吃富含維生素 C 的蔬果,如橙子、獼猴桃。
    3.鍛煉:進(jìn)行慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
    4.作息:早睡早起,保證充足睡眠,避免熬夜。
    5.藥物:可服用玉屏風(fēng)顆粒、小柴胡顆粒、雙黃連口服液預(yù)防。
    做好以上預(yù)防措施,能有效降低冬季感冒的發(fā)生幾率。

    2019-12-22 18:25
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是支氣管肺炎?   支氣管肺炎(bronchopneumonia)是小兒時(shí)期最常見(jiàn)的肺炎,全年均可發(fā)病,以冬、春寒冷季節(jié)較多。在我國(guó),肺炎患兒占住院兒童總?cè)藬?shù)的 24.5%~56.2%,其中嬰、幼兒肺炎住院數(shù)為學(xué)齡兒童的39.5倍。營(yíng)養(yǎng)不良、維生素D缺乏性佝僂病、先天性心臟病、低出生體重兒等均易發(fā)生本病。 查看全文»

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  • 李文貴

    主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

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  • 丘梅清

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

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