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睡眠不是很好怎么辦

睡眠不是很好？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李宇清 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腫瘤科

    睡眠不是很好，注意檢查是否有精神刺激心理因素，避免誘發(fā)因素，不能吸煙喝酒，不能喝咖啡，喝茶，在晚上睡前一定要保持心情舒暢，同時(shí)可以選擇口服鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱，腎虛引起的可以口服補(bǔ)腎的藥物，口服朱砂安神丸和安神補(bǔ)腦液都可以起到輔助的作用，尤其注意避免情緒刺激。

    2019-12-06 13:32
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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