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小孩食用芒果的利弊有哪些

小孩食用芒果的利弊有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    小孩吃芒果的好處包括補充營養(yǎng)、促進消化等;壞處有易過敏、影響腸胃等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.好處:
    補充維生素:如維生素C等,增強免疫力。
    提供礦物質(zhì):鉀、鎂等,維持身體機能。
    促進消化:所含膳食纖維有助于腸道蠕動。
    改善視力:維生素A對眼睛有益。
    增強食欲:其香甜味道能激發(fā)小孩進食興趣。
    2.壞處:
    易過敏:可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。
    高糖分:過量食用可能導(dǎo)致齲齒。
    影響腸胃:可能引起腹瀉、腹痛等不適。
    總之,小孩可以適量吃芒果,若有不適及時就醫(yī)。

    2019-12-10 18:29
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