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如何讓白發(fā)變黑，有哪些有效方法？

2019-12-13 11:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何讓白發(fā)變黑，有哪些有效方法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王飛主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

白發(fā)變黑可從飲食、作息、情緒、治療、防護(hù)等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等富含營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充維生素B族。
2.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.情緒：減少壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。
4.治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用首烏片、七寶美髯丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
5.防護(hù)：避免過度燙染頭發(fā)，外出注意防曬。
白發(fā)變黑需要長期堅(jiān)持，綜合調(diào)理。若白發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2019-12-13 13:52

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