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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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丘小汕 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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兒童提高免疫力可通過(guò)飲食調(diào)理，如燉湯。常見(jiàn)的有太子參湯、山藥排骨湯、香菇雞湯、鯽魚(yú)豆腐湯、海帶牛肉湯。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2019-12-27 23:08
1.太子參湯：太子參能健脾益氣，適合兒童。
2.山藥排骨湯：山藥健脾益胃，排骨富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。
3.香菇雞湯：香菇富含多糖，雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富。
4.鯽魚(yú)豆腐湯：富含蛋白質(zhì)、鈣等，利于生長(zhǎng)發(fā)育。
5.海帶牛肉湯：海帶含碘等礦物質(zhì)，牛肉能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
合理飲食搭配，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，都有助于兒童提高免疫力。
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