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23歲男性手淫頻繁致性欲減小的應對策略

23歲男性手淫頻繁致性欲減小的應對策略

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳芃 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    泌尿外科

    23歲男性頻繁手淫導致性欲減小較為常見,可能與神經疲勞、激素失衡、心理因素等有關。若情況嚴重,需及時就醫(yī)。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.調整生活習慣:減少手淫頻率,保證充足睡眠,規(guī)律作息。
    2.飲食調理:多吃富含鋅、蛋白質的食物,如牡蠣、牛肉等。
    3.心理調節(jié):保持積極心態(tài),避免焦慮和壓力。
    4.運動鍛煉:增強體質,促進血液循環(huán),如慢跑、游泳等。
    5.藥物輔助:必要時可在醫(yī)生指導下使用五子衍宗丸、金匱腎氣丸等補腎藥物。
    通過綜合調理,多數(shù)情況可逐漸改善。但需長期堅持良好的生活方式,如有需要,及時尋求專業(yè)幫助。

    2019-12-10 22:03
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