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產(chǎn)后嚴(yán)重便秘較為常見，可能與產(chǎn)后胃腸功能減弱、飲食改變、活動減少、心理因素及分娩損傷等有關(guān)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，多喝水。
2.適度活動：產(chǎn)后身體允許時，適當(dāng)下床活動，促進(jìn)胃腸蠕動。
3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張情緒影響胃腸功能。
4.外用藥物：若便秘嚴(yán)重，可使用開塞露、甘油栓等，能潤腸通便。
5.口服藥物：必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服乳果糖口服液等，但用藥期間應(yīng)暫停哺乳。產(chǎn)后便秘需綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議治療。