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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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感冒期間的飲食對(duì)于康復(fù)至關(guān)重要，主要包括清淡飲食、補(bǔ)充維生素、避免某些食物、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、根據(jù)癥狀調(diào)整飲食等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-12-28 08:13
1.清淡飲食：感冒時(shí)脾胃虛弱，應(yīng)避免油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。
2.補(bǔ)充維生素：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、蘋(píng)果、青菜等，豐富維生素 C、維生素 E 等的攝入，增強(qiáng)免疫力。
3.避免某些食物：若有咳嗽咳痰，應(yīng)少吃甜食，如蛋糕、糖果，以及肉類，以免加重癥狀。
4.保證營(yíng)養(yǎng)均衡：普通感冒無(wú)胃腸道癥狀時(shí)，飲食應(yīng)多樣化，不挑食，確保蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素均衡攝入。
5.根據(jù)癥狀調(diào)整飲食：如有發(fā)熱，可適當(dāng)增加水分?jǐn)z入；若咽喉腫痛，可選擇柔軟、易吞咽的食物。
總之，感冒期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是感冒? 感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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