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                    回答1我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價 - 
                                    
                                        
                                              杜榮昌 主任醫(yī)師 蘇州膚康皮膚病醫(yī)院 皮膚科 
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                                    1、調(diào)節(jié)壓力:當(dāng)人的精神處于高度緊張狀態(tài)時,從而會導(dǎo)致一系列的心理和生理反應(yīng),影響毛囊底部毛乳頭的血管功能,使毛干無法得到充分的氧和營養(yǎng),最終在毫無疼痛、毫無感覺的情況下頭發(fā)在很短時間里同步發(fā)生脫落,產(chǎn)生了斑禿。 2、營養(yǎng)均衡:頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的,如果人的蛋白質(zhì)攝入量每天少于50克的話,就會造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏而營養(yǎng)不良,身體器官就會發(fā)生相應(yīng)的病變。所以在日常生活中要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),有利于頭發(fā)的健康。 3、適量運動:斑禿患者應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行運動,長時間堅持有氧運動也是有助于免疫力的提高,同時可以促進(jìn)血液循環(huán)。 2019-12-17 11:48
 
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