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熬夜一年了，半頭白發(fā)，可能有家族遺傳，怎么改善?

2019-12-15 23:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

熬夜一年了，半頭白發(fā)，可能有家族遺傳，怎么改善?

回答1
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婦產(chǎn)科

您16歲就有很多白頭發(fā)的話，這屬于少年白，主要是血熱肝腎不足以及氣血虧損的原因?qū)е碌?，建議您平時(shí)注意按時(shí)作息，不要熬夜，飲食上注意多吃一些富含維生素b族的食物，以及富含微量元素銅鋅鐵等，含量比較高的食物，一般常見(jiàn)的有黑芝麻，核桃，黑豆等，平時(shí)還要注意按摩頭皮，增加頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)黑色素顆粒的合成，從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑！
2019-12-16 08:30

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回答2
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張煥臣主治醫(yī)師

鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

其他

預(yù)防醫(yī)學(xué)門(mén)診部

您好，中醫(yī)講，白發(fā)多為血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱造成的，應(yīng)補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣，可以服用榮發(fā)養(yǎng)顏膠囊、首烏片看看。除了藥物治療，平時(shí)要注意多吃點(diǎn)含豐富的維生素a食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。平時(shí)吃些黑芝麻、核桃等促黑發(fā)生成，應(yīng)盡量少吃動(dòng)物類油脂和白糖。
2019-12-16 10:18

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什么是白發(fā)? 　　白發(fā)(canites)有先天性白發(fā)和后天性白發(fā)2種。遺傳性白發(fā)通常出生時(shí)即有，或在兒童期迅速出現(xiàn)。青年人或中年人的早老性白發(fā)初起只有少數(shù)白色，以后逐漸增多。老年性白發(fā)其白發(fā)常從兩鬢角開(kāi)始，慢性向頭頂發(fā)展。查看全文»

疾病癥狀：白發(fā) 青少年白發(fā)

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主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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