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dha有什么要求吃的嗎

2019-09-29 13:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人流

問(wèn)題：

關(guān)于 DHA 服用有哪些要求？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

許文靜副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

DHA對(duì)人體尤其是胎兒和嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較為重要，但服用與否因人而異。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.對(duì)于正常健康的成年人，自身能夠合成一定量的DHA，一般無(wú)需額外補(bǔ)充。
2.孕婦適量補(bǔ)充DHA有助于胎兒大腦發(fā)育，可通過(guò)飲食如深海魚獲取。
3.嬰幼兒若飲食均衡，尤其是攝入富含DHA的食物，不一定需要專門補(bǔ)充。
4.若嬰幼兒存在飲食中DHA攝入不足或經(jīng)醫(yī)生評(píng)估有需要，可考慮補(bǔ)充DHA制劑。
5.選擇DHA補(bǔ)充劑時(shí)，應(yīng)注意產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性。總之，是否補(bǔ)充DHA應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生建議。
2019-09-29 14:35

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