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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張波 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
胸心血管外科
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優(yōu)形雞胸肉熱量不算高，取決于其成分、烹飪方式、食用量、個體差異等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-09-29 13:53
1.成分：優(yōu)形雞胸肉富含蛋白質(zhì)，脂肪含量相對較低，這使得其熱量相對不高。
2.烹飪方式：如采用清蒸、水煮，熱量較低；若油煎、油炸，熱量會增加。
3.食用量：少量食用熱量攝入有限，大量食用則累計熱量較多。
4.個體差異：不同人的基礎代謝不同，對相同熱量的消耗和吸收也不同。
5.搭配食物：搭配蔬菜等低熱量食物，整體熱量可控；搭配高熱量醬料則熱量升高。
總體而言，優(yōu)形雞胸肉在合理食用和恰當烹飪的情況下，熱量相對可控。
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