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2019-09-06 14:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

什么時間段做眼保健操合適

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

這個其實沒有什么硬性的要求的，一般主要還是注意健康的用眼的，比如在過度的用眼之后，可以考慮做做眼保健操的，是可以幫助改善的了。另外的話，也可以自己設(shè)定時間，一般是上午和下午各一次做眼保健操就可以了。但是眼保健操只是一個方面，健康的用眼，才能主要的，這個要注意用眼衛(wèi)生的了。
2019-09-06 15:26

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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