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暈機(jī)時(shí)怎樣緩解能更舒服

2019-07-28 23:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

暈機(jī)時(shí)怎樣緩解能更舒服

回答1
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詹紅主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

急診科

暈機(jī)可能由多種因素引起，如平衡感失調(diào)、內(nèi)耳功能異常、心理因素、機(jī)艙環(huán)境及飲食等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.提前準(zhǔn)備：登機(jī)前保證充足睡眠，避免疲勞。
2.調(diào)整坐姿：選擇靠窗且能直視前方的座位，身體靠緊椅背。
3.分散注意力：聽音樂、看電影或與同伴聊天。
4.飲食注意：登機(jī)前避免過飽或過餓，少食用油膩和刺激性食物。
5.藥物輔助：可提前服用苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等抗組胺類藥物，但需遵醫(yī)囑。
暈機(jī)時(shí)不要慌張，采取上述多種方法可有效緩解不適。
2019-07-29 23:54

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