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懷孕期間便秘用力排便可能與激素變化、飲食結(jié)構、運動量少、子宮壓迫、腸道蠕動減緩等因素有關。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（蘋果、香蕉）、全谷物（燕麥、糙米），增加飲水量。
2.適量運動：如散步、孕婦瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒。
4.補充益生菌：遵醫(yī)囑使用益生菌制劑，調(diào)節(jié)腸道菌群。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用開塞露、乳果糖等，但需謹慎。
懷孕期間便秘需重視，采取多種方法綜合調(diào)理，若情況嚴重，應及時就醫(yī)。

患者好，便秘的原因很多，中醫(yī)認為虛、實、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫(yī)辨證治療。便秘還應注意從飲食上調(diào)節(jié)，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養(yǎng)成定時排便的習慣。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。