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產(chǎn)婦在坐月子時，因活動少、飲食改變等易便秘，部分水果能緩解此癥狀。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.香蕉：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，潤腸通便。
2.火龍果：水分足，含豐富的維生素和膳食纖維，有助于排便。
3.蘋果：其果膠成分可調(diào)節(jié)腸道功能，改善便秘。
4.橙子：富含維生素C和纖維素，利于腸道消化。
5.草莓：營養(yǎng)豐富，含有的纖維素能促進胃腸蠕動。
產(chǎn)婦坐月子期間可適當選擇上述水果，但要注意適量，且飲食均衡，多吃蔬菜、粗糧，若便秘嚴重，需及時就醫(yī)。

你好，最好是通過日常的飲食調(diào)理一下，畢竟藥物還是有一定的副作用的，平時可喝些蜂蜜水，少喝奶或雞蛋，水果中要多吃香蕉，蔬菜要多吃粗纖維的，每天早上可空腹吃個蘋果，如果想吃藥改善的話可吃點清火梔麥片，因為這個藥有瀉火通便的效果。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當面咨詢醫(yī)生。