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寶寶補鐵可選擇哪些食物?

寶寶補鐵可選擇哪些食物?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    覃有振 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    心血管兒科

    寶寶補鐵的食物有動物肝臟、動物血、紅肉、蛋類、豆類等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.動物肝臟:如豬肝,富含鐵元素,且易被吸收。
    2.動物血:像鴨血,鐵含量豐富,是良好的補鐵來源。
    3.紅肉:例如牛肉,能提供較多的鐵。
    4.蛋類:雞蛋中的蛋黃有一定量的鐵。
    5.豆類:如黑豆、紅豆,也是補鐵食物的選擇。
    寶寶飲食要多樣化,保證營養(yǎng)均衡。如果寶寶缺鐵嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

    2019-07-27 10:52
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,寶寶補鐵可以吃菜湯,肝臟泥,也可以喝豆?jié){。由于芝麻糊含有油脂過多,容易引起大便次數(shù)增多,不主張多吃。當(dāng)然也可以口服一些含鐵的營養(yǎng)鐵劑,每天吃兩片鐵之緣片,效果更理想。此外寶寶補鐵的食物有哪些呢,還可以可以給寶寶吃點豬肝泥、蛋黃泥、瘦肉末、紅棗、淮山、核桃,黑芝麻等。換著給寶寶熬稀飯吃,一次不宜過多。紅棗補血,最多一天一個豬肝泥是補鐵的,每周兩次。每次輔食建議寶媽都用鐵鍋給寶寶做,也會有幫助。祝您健康。

    2019-07-26 10:08
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是缺鐵性貧血?   鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3~4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡,不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血,屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血,也是老年性貧血中最常見的類型之一,可占貧血中的20%~50%。 查看全文»

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