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懷孕時消化不良，可能由脾胃虧虛、胃腸功能紊亂、飲食不當、激素變化、運動量少等引起。 1. 脾胃虧虛：孕婦脾胃功能較弱，影響消化。可通過飲食調理，如食用健脾食物。 2. 胃腸功能紊亂：孕期激素變化等可致。需規(guī)律飲食，避免刺激性食物。 3. 飲食不當：如暴飲暴食或食用不易消化食物。應調整飲食結構，多吃蔬果。 4. 激素變化：孕激素增加影響胃腸蠕動。適當活動，促進消化。 5. 運動量少：身體代謝慢。增加適量運動，如散步。 孕婦消化不良要重視飲食和運動調節(jié)，如情況嚴重，應及時就醫(yī)。

你好，懷孕后準媽媽體內孕激素含量增加，會導致胃腸蠕動減弱、胃酸分泌減少，就會出現(xiàn)消化不良。同時，子宮的增大太高膈肌，還會壓迫胃部，也影響了消化。孕期準媽媽要盡量多吃易于消化，清淡可口的食物，同時要適當運動，避免久坐，以促進食物的消化吸收，腸胃消化吸收還與心情的好壞有直接關系，所以準媽媽要保持好心情。希望我的回答對你有幫助。