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身體亞健康表現(xiàn)多樣，涵蓋精神和身體方面，如疲倦、疼痛、情緒異常等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.精神方面：容易疲倦、乏力，心情抑郁、煩躁，記憶力和注意力下降，恐懼膽怯。
2.身體癥狀：常有疼痛、麻木，還會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈等。
3.睡眠問題：可能失眠多夢(mèng)，或睡眠淺易醒。
4.消化異常：如食欲不振、腹脹、腹瀉或便秘。
5.免疫失調(diào)：易感冒、過敏，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)。
身體亞健康雖未達(dá)到疾病程度，但也需重視，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)。

您好，身體亞健康，可以出現(xiàn)頭暈、頭疼、脖子疼、肩酸背疼；也可以覺得出氣出不上、胸悶；也可以出現(xiàn)腹部不舒服、納差；有時(shí)一天大便幾次，還有全身，比如手發(fā)麻或者覺得酸軟、酸疼；全身感覺比較疲憊，但是也能學(xué)習(xí)，也能工作，不過自己感覺精神不是很抖擻，給人的感覺也是萎靡不振的樣子，容易疲憊。