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脂肪肝的治療需綜合考慮多方面，包括飲食調(diào)整、增加運動、改善生活習慣、藥物治療及定期復查等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調(diào)整：避免高油高脂、辛辣刺激食物，減少糖分攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。
2.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓練。
3.改善生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力。
4.藥物治療：若肝功能異常，可使用保肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等；血脂高時，可選用他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降血脂。但藥物使用務必遵醫(yī)囑。
5.定期復查：每 3 - 6 個月復查肝功能、腹部超聲等，監(jiān)測病情變化。
總之，脂肪肝的治療是一個長期的過程，需要患者自身的堅持和努力。通過綜合治療，多數(shù)脂肪肝患者可以恢復正常，預防病情進展。

患者你好，1盡量避免各種藥物，　2少吃肥肉和油炸食品，應該制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，同時應限制膽固醇的攝入量，如動物內(nèi)臟、腦髓、蛋黃、魚卵、魷魚等。，不建議用藥意見建議：3絕對不能再喝酒，長期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手。4減肥，營養(yǎng)過剩長期攝入過多的動物性脂肪、植物油、蛋白質(zhì)和碳水化合物，減少體內(nèi)的脂肪也是很重要的。祝你身體健康生活幸福不舒服要抓緊時間檢查。