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做完人流后便秘可能由多種因素引起，如飲食結(jié)構(gòu)改變、活動(dòng)量減少、胃腸蠕動(dòng)減慢、心理因素及激素變化。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、粗糧（玉米、燕麥等），增加飲水量。
2.適度運(yùn)動(dòng)在身體允許的情況下，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3.心理調(diào)節(jié)保持心情舒暢，避免緊張焦慮情緒影響胃腸功能。
4.養(yǎng)成習(xí)慣每天定時(shí)排便，形成良好的排便反射。
5.藥物輔助若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等藥物幫助排便，但需遵醫(yī)囑。
人流后便秘通過上述方法多可改善，若便秘持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

患者好，這種情況建議使用益生菌來調(diào)理腸胃，促進(jìn)食物的消化，這樣能夠有效的緩解便秘的癥狀，益生菌屬于腸胃的有益菌，但也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。舉措建議建議多吃一些香蕉，每天都吃新鮮的水果，也能解決便秘問題的痛苦，香蕉潤腸通便的效果是比較明顯的。注意事項(xiàng)此時(shí)飲食一定要注意清淡，而且要注意多吃一些溫補(bǔ)的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)。另外需要注意的是同房的時(shí)候一定要做好避孕措施，降低意外懷孕的概率。