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懷孕早期便秘可能由孕激素水平改變致胃腸蠕動(dòng)減慢引起。嚴(yán)重便秘用力排便會(huì)增加腹壓，影響孕婦和胎兒，需及時(shí)調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的新鮮青菜水果，如芹菜、香蕉等，晨起喝一杯溫水或蜂蜜水。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使無便意也嘗試蹲廁。
4.藥物輔助：若飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露或乳果糖口服溶液。
5.中醫(yī)調(diào)理：如穴位按摩，刺激胃腸蠕動(dòng)。
懷孕早期便秘需要重視，通過多種方法綜合調(diào)理，以緩解癥狀，保障孕婦和胎兒健康。

你好，指導(dǎo)意見：常見原因?yàn)閼言泻笊硇孕杷吭黾踊蚋叩鞍罪嬍秤嘘P(guān)。長期性便秘者，建議可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)主要以慢走（時(shí)間不宜長）、配合飲食上少量多餐，多喝水，多青菜水果，每天停止早上7點(diǎn)左右起床，先喝杯溫開水，后十分鐘左右到廁所蹲便五分鐘左右做排便動(dòng)作，堅(jiān)持兩三天，以后胃腸蠕動(dòng)就會(huì)正常了，便秘慢慢就會(huì)好了。希望我的回答對(duì)你有幫助。