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預(yù)防痛風(fēng)在生活中要注意什么？

2019-07-17 14:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

預(yù)防痛風(fēng)在生活中要注意什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李雪住院醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

風(fēng)濕免疫科

在生活中的注意，首先飲食是要注意的。痛風(fēng)作為一種代謝性的疾病，飲食對于它而言至關(guān)重要，首先總的原則是控制熱量的攝入，另外采用低嘌呤、低鹽、低脂、低蛋白飲食?？啥喑愿咛妓衔锏氖澄?，可適當(dāng)?shù)难a充維生素，在痛風(fēng)的患者中要限制飲酒，尤其是啤酒、白酒和黃的攝入，紅酒可適當(dāng)飲用，有研究表明，少量的適量的飲用紅酒，可達到一定降尿酸的效果。另外，痛風(fēng)患者要多喝水，每天保證飲水量在2000毫升以上，但如有腎功能不全的患者，并非是越多越好，盡量保持在2000到3000毫升范圍內(nèi)。痛風(fēng)患者要適量的運動，運動選擇不要過于激烈的，可選擇短時間的慢跑，太極拳、游泳這些之類的都可。但盡量不要選擇快跑、競技類項目，運動的時間需要控制，每天大概運動在半個小時至1個小時左右即可。
2019-07-17 15:37

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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