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寶寶缺鐵適宜吃哪些水果

寶寶缺鐵適宜吃哪些水果

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    鐘幗鈺 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    寶寶缺鐵可能影響生長發(fā)育,以下水果含鐵量相對(duì)較高:櫻桃、葡萄、紅棗、桃、干杏。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.櫻桃:富含鐵元素,味道甜美,寶寶較易接受。
    2.葡萄:不僅含鐵,還有多種維生素,有益寶寶健康。
    3.紅棗:有一定的補(bǔ)鐵作用,可適量食用。
    4.桃:能提供部分鐵,且口感較好。
    5.干杏:鐵含量較為豐富,但不宜多吃。
    寶寶通過水果補(bǔ)鐵效果有限,還應(yīng)注意飲食均衡,必要時(shí)就醫(yī)診治。

    2019-06-27 11:16
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    患者您好,寶寶缺鐵可以吃以下食物。一、動(dòng)物的肝臟富含各種營養(yǎng)素,預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品、如肝泥便于嬰兒食用。二、雞蛋黃食用保存方便,而且是很好的補(bǔ)鐵食品。三、豬血、雞血、鴨血是預(yù)防兒童缺鐵性貧血,價(jià)廉方便的食品。四、黃豆及其制品,鐵的吸收率很高。五、木耳和蘑菇,鐵的含量很高。尤其是木耳自古以來人們就作為補(bǔ)血佳品。此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品,也是較好的預(yù)防和治療兒童性缺鐵性貧血的食品。祝健康。

    2019-06-21 18:20
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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